7.15.2010

シンプルにすること

わたしの住まいには、お掃除してもまだまだ物があります。
大事なものだけ残して、後は捨てる勇気が必要だと思っています。
本を読みました。著者はドミニックローホーさんです。
世界的には先進国
の場合、
消費の時代は終わったように
思いました。
日本でも片付けノウハウの書籍の
出版が増えて来ました。
物に囲まれ過ぎて、人々は何が大事かも解らない現状です。
著者は、
①ひとつひとつ、必要なものをチェックすること。
②所有しているものをリストする。
③ 1年で1度も使わなかったら捨てる。
④物が少ない、空間の多い住まいは生き生きする。
⑤空き箱や空き瓶も取って置く必要はない。
⑥購買は手元にお金のある時のみにする。
⑦新規購入は、かさも重さも、小さな物にする。
思いあたることがあるのです、わたしは綺麗な容器は集めますが、
こんな時は写真に残したらよいとのことです。
必要な物だけあれば、人はシンプルに生きることが出来るということが
とてもよくわかりました。

"可能な限り、物質的なものは排除する"
お掃除の技術は深いものです。

7.13.2010

巻くだけダイエット

身体のケアでは「フェイス→髪→歯の」順番で、
バラ姫こと、こっちゃんの実践をご紹介致しました。

このブログ背景も衣がえしたので、今月は
身体全体のスッキリ化は、どうすればよいか
調べてみました。

ボディラインのケア、つまり
スッキリお掃除の身体については、
骨盤のゆがみ等配慮できたらよいのかなあと
昔のゴムバンドのようなボディベルトを
試しました。

思ったより心地よく、巻くことが出来ました。
しかし、付録がゴムバンドの書籍も意表をついていて
びっくりしました。